ONLINE DERSLER

Imposter Sendromu nedir?

  • # Sağlık
  • Okuma Süresi 3
imposter-sendromu-nedir

Imposter Sendromu; bireyin geçmişte elde etmiş olduğu pek çok başarısı bulunmasına rağmen, kendini yetersiz görmek, beceriksiz olduğunu düşünmek gibi duygularla bağlantılı bir duygu durum bozukluğu. Bu gibi bir problem ile karşı karşıya olan kişiler, sahip olduğu şeylerin şans eseri ya da çeşitli faktörler nedeniyle olduğuna inanır ve kendisini bir sahtekar olarak görür. Imposter Sendromu'nda, birey kendisini aslında olmadığı biri gibi görür ve buna inanır. Çoğu zaman insanın performansına bağlı olarak algısının gerçek olmayan düşünceler üzerine yoğunlaşması şeklinde ortaya çıkan Sahtekar Sendromu, insanın yaşamını olumsuz yönde etkiler, psikolojik açıdan yaşam kalitesini düşürür. 

Kendini yetersiz görmek gibi bir bozukluğa sahip olan kişilerin en önemli ortak özelliği; sahip oldukları başarılardır. Hayatı boyunca herhangi bir başarı elde edememiş olan bireyler yerine her zaman başarılı olan kişilerin yakalanmış olduğu bu sendrom, mükemmeliyetçi, titiz, kaygılı ve her zaman daha iyisi için mücadele eden insanlarda daha sık karşılaşılabilen bir durumdur. Imposter Sendromu'nun nedenleri de; çoğunlukla kişinin yanlış bir konumda olmasının vermiş olduğu rahatsızlıktır. Örneğin; kişi sevmediği ya da ait olmadığını düşündüğü bir yer ya da başarı için kendini yetersiz görmek ya da kendini başarısız hissetmek gibi durumlar ile karşı karşıya kalabilir. Ayrıca bu duygu durum bozukluğuna sahip olan kişiler genellikle toplum karşısında ya da sahnede konuşma konusunda çekingenlik göstermekte, beceriksiz olduğu anlaşılacak korkusu ile toplumdan dahi uzak durmaktadır. Imposter Sendromu'nun, diğer pek çok psikolojik problem gibi elbette bir tedavisi bulunuyor. Bu gibi durumlar alanında uzman olan bir psikologdan yardım alınması, atılabilecek en doğru adım. Psikologlar, genellikle kendisine danışan hastaları için çeşitli terapi yöntemleri uygulamaktadır. Bu yöntemlerde öncelikle hastanın neden kendini yetersiz ve başarısız hissettiği tespit edilirken, sonrasında ise aslında ne kadar yetenekli olduğunun farkına varması, başarabildiği işlerin gerçekten kendi hakkı olduğunu anlayabilmesi konusunda yardımcı olunarak bu gibi şeylerin farkına varmasını sağlıyor.

 

 

Kaynak : https://www.milliyet.com.tr/imposter-sendromu-nedir--molatik-19891/

#Sağlık KATEGORİSİNDEKİ DİĞER PARAGRAFLAR

Anasayfa
Üye Girişi Yap
Sepetim (0)
Kitaplar
Paragraflar
Blog
İletişim